Una veintena de mujeres de la comarca aprenderá técnicas para manejar la ansiedad

Con el objetivo de que las mujeres aumenten el autocontrol emocional, sus habilidades personales y las redes de apoyo social, al tiempo que disminuyan o abandonen el consumo de psicofármacos, el Servicio de Prevención de Drogodependencias de la Mancomunidad de Durango pondrá en marcha una nueva edición del programa “Control de ansiedad para la mujer”.  El curso comenzará el 26 de septiembre y está dirigido a la población femenina de entre 20 y 65 años.

Una de cada diez personas acude, al menos una vez en su vida, a un especialista porque tiene ansiedad, y las dos terceras partes son mujeres. En muchas ocasiones, el recurso de los psicofármacos es la única solución que se ofrece al problema. “Conscientes de ello, queremos poner a disposición de las mujeres de Durangaldea un programa en el que puedan aprender técnicas de relajación y autocontrol, así como habilidades emocionales y sociales para manejar la ansiedad sin necesidad de recurrir a los fármacos”, destaca el presidente de la Mancomunidad, Oskar Zarrabetia.

Las mujeres interesadas en participar en este programa que será gratuito, tendrán que realizar una entrevista personal previa, que se llevará a cabo durante el mes de junio. De este modo, las aspirantes deben apuntarse en el Servicio de Prevención de Drogodependencias, ubicado en Askatasun Etorbidea 11 bajo (Durango) o llamando al número 94-620 05 20.

Consumo habitual de psicofármacos

Desde la Mancomunidad adelantan que las candidatas deberán presentar una serie de características, como realizar un consumo habitual de psicofármacos ansiolíticos, antidepresivos o hipnóticos por un periodo no inferior a seis meses ni superior a 10 años. No obstante, también podrán participar aquellas mujeres que, por su grado de ansiedad, estén en riesgo de dependen de los psicofármacos.

Además no podrán presentar una patología psiquiátrica (trastorno bipolar-esquizofrenia, trastorno de la personalidad), y no deberán ser adictas a sustancias psicoactivas como alcohol, cocaína u opiáceos.

El inicio del curso está previsto para el 26 de septiembre y se desarrollará todos los jueves de 15.30 a 17.30 horas, durante 12 sesiones. Los grupos estarán compuestos por un máximo de 20 mujeres, que estarán dirigidas por una psicoterapeuta experta en el tema.

DURANGON. Noticias de Durango