El área de Igualdad zornotzarra ofrece cursos y charlas sobre empoderamiento y salud

Las zornotzarras tendrán la oportunidad de disfrutar de un programa de cursos y charlas, en el marco del Día Internacional por la Acción de la Salud de las Mujeres, que se celebrará el 28 de mayo. Las actividades están organizadas por el Área de Igualdad del Ayuntamiento de Amorebieta-Etxano.

En esta ocasión, las mujeres zornotzarras tendrán la oportunidad de disfrutar de tres nuevos cursos y dos charlas online en mayo y junio. Los temas a tratar serán mindfulness, menstruación consciente, biodanza, psicología feminista y empoderamiento desde la salud.

Concretamente, se impartirán los siguientes cursos:

Mindfulness

El curso se centrará en el mindfulness como herramienta para reducir el estrés desde la perspectiva de género. Estas sesiones buscan trabajar una actitud que facilite el proceso de empoderamiento de las mujeres y, al mismo tiempo, mejore su salud.

Fecha: 25 de mayo y 1, 8, 15 y 22 de junio

Hora: 10.30-12.30 castellano / 17.00-19.00 euskera

Conoce tu ciclo menstrual

El objetivo de este curso es abordar el concepto de menstruación consciente y reflexionar en torno a él.  Las mujeres adquirirán herramientas para impulsar el autoconocimiento menstrual, conectar con cada fase del ciclo y, en consecuencia, mejorar la relación y la vivencia de la menstruación.

Fecha: 20 y 27 de mayo y 3 y 10 de junio

Hora: 17.30-19.30

Biodanza

La biodanza es una disciplina que supone un trabajo corporal a través del movimiento. Este curso permitirá a las mujeres participantes incrementar su energía y fortalecer su sistema inmune.

Fecha: 21 y 28 de mayo y 4, 11 y 18 de junio

Hora: 17.30-19.00

Las mujeres interesadas en participar pueden inscribirse hasta el 17 de mayo llamando al 94 630 01 90 o enviando un email a berdintasuna@amorebieta.eus. Todos los cursos serán gratuitos y se realizarán a través de la plataforma Zoom.

Charlas

Asimismo, el Área de Igualdad ofrecerá este mes dos nuevas charlas que abordarán la salud con perspectiva de género. Por un lado, la psicóloga feminista Ianire Estébanez impartirá la sesión ‘¿Estamos locas, o este sistema nos desquicia? Salud mental y feminismo’, el 27 de mayo de 17.30 a 19.00 horas.

La segunda charla, titulada ‘Empoderamiento desde la salud’, correrá a cargo de la médica de familia Lidia Coscorrotza y tendrá lugar el 28 de mayo de 17.30 a 19.00 horas. Las dos charlas se impartirán desde el canal de YouTube de Ianire Estébanez y Lidia Coscorrotza, respectivamente. Ambas son gratuitas y no precisan inscripción.

Por otra parte, cabe destacar que el Área de Igualdad ha decidido dar continuidad al taller de alimentación consciente iniciado el pasado mes de abril, debido al gran éxito que obtuvo. De esta manera, las participantes del curso disfrutarán de cuatro nuevas sesiones durante el mes de mayo.