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	<title>triatlón archivos - durangon.com</title>
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		<title>Gurutze Frades anuncia su retirada del triatlón profesional</title>
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		<dc:creator><![CDATA[DURANGON]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Dec 2025 14:08:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>"De alguna manera, mi cuerpo y mi mente me han dicho que ha sido suficiente", apunta la deportista, considerada la mejor triatleta estatal de todos los tiempos</p>
<p>La entrada <a href="https://www.durangon.com/gurutze-frades-anuncia-su-retirada-del-triatlon-profesional/">Gurutze Frades anuncia su retirada del triatlón profesional</a> se publicó primero en <a href="https://www.durangon.com">durangon.com</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 18px;"><strong><img decoding="async" fetchpriority="high" class="alignright wp-image-159566" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2025/12/Gurutze-Frades-1024x681.jpg" alt="" width="600" height="399" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2025/12/Gurutze-Frades-1024x681.jpg 1024w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2025/12/Gurutze-Frades-550x366.jpg 550w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2025/12/Gurutze-Frades-250x166.jpg 250w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2025/12/Gurutze-Frades-765x510.jpg 765w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2025/12/Gurutze-Frades.jpg 1440w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />Tras 14 temporadas de un total de 19 como triatleta profesional, Gurutze Frades ha anunciado hoy su despedida a los 44 años de edad. &#8220;De alguna manera, mi cuerpo y mi mente me han dicho que ha sido suficiente. Ha llegado el momento de parar, bajar el ritmo y redirigir rumbo. Desarrollarme en otro lado, ojalá un lugar que me brinde de nuevo la pasión de una profesión para entregarme con el mismo sacrificio y dedicación por algo único&#8221;, apunta en el  texto que ha publicado en sus Redes Sociales.</strong></span></p>
<p>Considerada la mejor triatleta estatal de todos los tiempos, Frades completó su primer medio Ironman en 2009. Dos años después ganó su primer Campeonato de España de larga distancia y durante los siguientes cuatro años revalidó el título. También logró el Campeonato de España de media distancia en 2013.</p>
<p>Consiguió además nueve medallas en pruebas de Ironman: tres oros (Vichy 2015, Cozumel 2022 y Vitoria 2023), cuatro platas (Malasia 2015, Sudáfrica 2019, Chattanooga 2021 y Cozumel 2021) y dos bronces (Florianopolis 2016 y Australia 2019). En 2023 también ganó la medalla de bronce en el Campeonato Mundial de Triatlón de Larga Distancia celebrado en Ibiza.</p>
<p>&#8220;Han sido muchos años de dedicación y entrega absoluta, un viaje profundo y muy especial. Me resulta difícil encontrar las palabras que realmente merecen este momento&#8221;, apunta antes de destacar que ha tenido &#8220;una carrera increíble. He vivido muchas experiencias creando y perfeccionando el deportista experimentado en que me convertí. Disfruto y agradezco mucho todo el camino recorrido y cada logro alcanzado&#8221;.</p>
<h3>Expectativas superadas</h3>
<p>En su comunicado, la iurretarra reconoce también que, durante muchos años, su vida giró en torno al segundo sábado de octubre, cuando se celebra la Hawài Ironman World Championship. &#8220;He entregado cada día a entrenar, comer, descansar y repetir. Y hoy cierro este capítulo superando con creces mis expectativas de lo que es posible&#8221;.</p>
<p>Frades participó en el Campeonato Mundial de Ironman en Hawài siete veces, siendo la primera triatleta estatal en bajar de las 9 horas. En 2022 se clasificó en decimoquinta posición, su mujer resultado.</p>
<p>&#8220;El compromiso y el sacrificio han sido firmes durante todo el proceso de mi trayectoria. Son palabras –continúa– que han implicado un precio muy alto, pero que también me han permitido llevar mi cuerpo y mi mente al límite día tras día. La iurretarra aprovecha también el escrito para agradecer a todos los que le han acompañado en este camino: &#8220;A mi pareja, mi guía y pilar fundamental; a mis amigos, patrocinadores, técnicos, familia, seguidores y, por supuesto, a mis rivales, quienes han sido mi máxima inspiración&#8221;.</p>
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		<title>Recital deportivo de Gurutze Frades en el triatlón de Alicante</title>
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		<dc:creator><![CDATA[DURANGON]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2022 10:25:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La iurretarra logra una apabullante victoria en la primera edición de esta prueba que recortó el tramo de natación a causa del frío</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 18px;"><strong><a href="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/04/frades-triatlon-alicante.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-116479" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/04/frades-triatlon-alicante.jpg" alt="frades-triatlon-alicante" width="900" height="611" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/04/frades-triatlon-alicante.jpg 900w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/04/frades-triatlon-alicante-150x102.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/04/frades-triatlon-alicante-550x373.jpg 550w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></a>Gurutze Frades dio un recital deportivo en la primera edición del ICAN Triathlon Alicante disputada ayer. La apabullante victoria de la iurretarra mostró, una vez más, el gran estado de forma con el que afrontará el Mundial de Ironman a principios de mayo.</strong></span></p>
<p>Frades marcó los mejores tiempos en los tres segmentos para un tiempo final de 4:03:35, después de que se decidiera recortar el tramo a nado hasta los 750 metros de los 1.900 previstos, a causa de la temperatura del agua. La prueba se completó con 90 kilómetros en bici y 21 a pie.</p>
<p>“Con el frio me ha costado entrar en ritmo de competición y las sensaciones no me han acompañado demasiado durante la carrera, sobre todo nadando y en bici. Corriendo, poco a poco, todo ha ido a mejor”, explicaba la triatleta.</p>
<p>La segunda clasificada fue Karlota Peruena, a 16:30 de Frades. Cristina de la Torre, a 19:42 de la ganadora, completó el podio.</p>
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		<title>La Federación Española de triatlón premia al Mugarra con el galardón de excelencia oro</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Jan 2022 14:57:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>El Ayuntamiento de Durango ha recibido a una representación del club para celebrar la distinción que será entregada mañana en Madrid</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 18px;"><strong><a href="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/01/mugarra-premio-federacion-triatlon-ayuntamiento-durango.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-113770" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/01/mugarra-premio-federacion-triatlon-ayuntamiento-durango.jpg" alt="mugarra-premio-federacion-triatlon-ayuntamiento-durango" width="1200" height="885" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/01/mugarra-premio-federacion-triatlon-ayuntamiento-durango.jpg 1200w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/01/mugarra-premio-federacion-triatlon-ayuntamiento-durango-150x111.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/01/mugarra-premio-federacion-triatlon-ayuntamiento-durango-550x406.jpg 550w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2022/01/mugarra-premio-federacion-triatlon-ayuntamiento-durango-1024x755.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>El Ayuntamiento de Durango ha querido felicitar y reconocer la labor del club Mugarra Triatloi Taldea que mañana recibirá en Madrid el galardón con el nivel de excelencia oro (nivel máximo) de parte de la Federación Española de Triatlón (FETRI).</strong></span></p>
<p>Dicho reconocimiento será entregado al Mugarra en un acto que se celebrará en la sede del Comité Olímpico Español y en el que la FETRI les galardonará “como consecuencia de un trabajo impecable por la promoción y formación de los jóvenes triatletas”. El club durangarra es el único de Euskadi que recibirá este premio junto a otras 20 entidades del Estado.</p>
<p>En la recepción realizada este viernes en el Ayuntamiento, la alcaldesa Ima Garrastatxu y el teniente de alcalde Julián Ríos han agradecido a la representación del Mugarra la labor que hacen en el municipio en el ámbito deportivo y social.</p>
<p>“En Durango tenemos la gran suerte de tener clubes de altísimo nivel que, además de competir, realizan una gran labor social que es importantísima para fomentar la actividad deportiva de la población durangarra. Por eso, ver que una entidad del municipio recibe este tipo de reconocimientos demuestra el buen trabajo que realizan las asociaciones en Durango”, han declarado Garrastatxu y Ríos.</p>
<p>Este certificado se ha obtenido después de que se evaluaran en auditoría los siguientes indicadores de las escuelas deportivas: número de integrantes de la escuela, categorías, ratio entrenador-deportistas, igualdad de género, titulación del cuerpo técnico, empleabilidad de los entrenadores, formación continua, organización de eventos, resultados, participación en actividades federativas, educación ambiental e instalaciones para entrenamientos.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.durangon.com/la-federacion-espanola-de-triatlon-premia-al-mugarra-con-el-galardon-de-excelencia-oro/">La Federación Española de triatlón premia al Mugarra con el galardón de excelencia oro</a> se publicó primero en <a href="https://www.durangon.com">durangon.com</a>.</p>
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		<title>Gurutze Frades logra la medalla de bronce en el Campeonato de España de triatlón de media distancia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[DURANGON]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2020 09:07:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Triatlón]]></category>
		<category><![CDATA[Bilbao Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Campeonato de España]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La iurretarra superó sus dificultades en el sector acuático para remontar y alcanzar el podio</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_95251" style="width: 510px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/frades-bilbao-triathlon-2020-bronce.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-95251" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-95251" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/frades-bilbao-triathlon-2020-bronce.jpg" alt="frades-bilbao-triathlon-2020-bronce" width="500" height="433" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/frades-bilbao-triathlon-2020-bronce.jpg 741w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/frades-bilbao-triathlon-2020-bronce-150x130.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/frades-bilbao-triathlon-2020-bronce-550x477.jpg 550w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/frades-bilbao-triathlon-2020-bronce-554x480.jpg 554w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a><p id="caption-attachment-95251" class="wp-caption-text">Gurutze Frades.</p></div>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>Gurutze Frades consiguió el sábado una peleada medalla de bronce en el Campeonato de España de triatlón de media distancia. La iurretarra se sobrepuso a sus problemas en el tramo de natación para remontar a lo largo de la prueba y alcanzar el podio.</strong></span></p>
<p>“En el primer sector, en el agua y su transición, no he arrancado bien. Muchas cosas han hecho que perdiera muchos minutos. Me ha costado entrar en ritmo de competición y estoy contenta de haberlo luchado hasta final”. Así resumía la deportista su participación en el Bilbao Triathlon celebrado este sábado y que definía los títulos estatales de la distancia.</p>
<p>La lluvia complicó ligeramente la disputa de la competición para sus 500 participantes. Y fue precisamente en el agua, donde Frades sufrió las mayores dificultades de la jornada. Una vez ya sobre la bici, la atleta de Iurreta lograría remontar hasta la quinta posición y en la media maratón, finalmente alcanzar el cuarto puesto que le permitiría obtener la medalla de bronce, ya que la prueba fue ganada por la neozelandesa Anneke Jenkins, que no optaba al título.</p>
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		<title>Gurutze Frades da inicio a la temporada con un tercer puesto en el Triatlón Ciudad de Santander</title>
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		<dc:creator><![CDATA[DURANGON]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2020 14:42:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Triatlón]]></category>
		<category><![CDATA[Ciudad de Santander]]></category>
		<category><![CDATA[Gurutze Frades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Por detrás de Sara Pérez, que se subió a lo más alto del podio, y Anekke Jenkins</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 18px;"><strong><img decoding="async" loading="lazy" class="alignright wp-image-94726" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/Gurutze-Frades.jpg" alt="" width="600" height="499" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/Gurutze-Frades.jpg 739w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/Gurutze-Frades-150x125.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/Gurutze-Frades-550x457.jpg 550w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/09/Gurutze-Frades-578x480.jpg 578w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />La deportista iurretarra Gurutze Frades se colgó ayer el primer dorsal del año en el Triatlón Ciudad de Santander, una prueba de distancia olímpica sin drafting con un recorrido de 1,6 kilómetros a nado; 36 km, en bicicleta, y 10,6 de carrera a pie. Fue tercera después de Sara Pérez, que se subió a lo más alto del podio, y Anekke Jenkins.</strong></span></p>
<p>La iurretarra se ha mostrado contenta con su rendimiento en una carrera que reunió a deportistas de gran nivel: &#8220;He nadado bien, he rodado fuerte y aunque he corrido un poco menos a gusto, porque un flato me ha hecho tener que poner el piloto automático, me he encontrado fuerte y competitiva&#8221;.</p>
<p>&#8220;Ya hemos arrancado y ahora a por la siguiente&#8221;, ha añadido Frades, antes de felicitar a sus compañeras de podio.</p>
<div dir="auto"></div>
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		<title>“Los deportistas profesionales nos hemos quedado en un limbo”</title>
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		<dc:creator><![CDATA[AITOR DIVASSÓN]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2020 07:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coronavirus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El aplazamiento del Ironman de Sudáfrica por el coronavirus deja en la incertidumbre la participación de la triatleta iurretarra Gurutze Frades en el Mundial de Hawái, prueba clave de toda su temporada</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_87972" style="width: 510px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/03/gurutze-frades-hawai-2019-ironman.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-87972" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-87972" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/03/gurutze-frades-hawai-2019-ironman.jpg" alt="gurutze-frades-hawai-2019-ironman" width="500" height="354" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/03/gurutze-frades-hawai-2019-ironman.jpg 900w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/03/gurutze-frades-hawai-2019-ironman-150x106.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/03/gurutze-frades-hawai-2019-ironman-400x284.jpg 400w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2020/03/gurutze-frades-hawai-2019-ironman-640x454.jpg 640w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a><p id="caption-attachment-87972" class="wp-caption-text">Frades, en la pasada edición del Mundial de Kona, Hawái.</p></div>
<p><strong>El aplazamiento del Ironman de Sudáfrica por el coronavirus —prueba prevista para el próximo 29 de marzo— deja en un filo la presencia de Gurutze Frades en el Mundial de Hawái, prueba clave de toda su temporada. A los perjuicios deportivos y económicos que sufrirá la triatleta iurretarra, se suma la incertidumbre de no saber qué pasará con el resto del calendario del circuito.</strong></p>
<p>Como cualquier otro autónomo, “los deportistas profesionales nos hemos quedado en una especie de limbo, en el que no tenemos ingresos pero hemos hecho una importante inversión, sin saber cuánto durará esta situación”. Además, el confinamiento les obliga a limitar al mínimo su preparación con ejercicios caseros “que no van a impedir que, cuando se reanude la competición, algunos estemos a un nivel físico muy inferior respecto a la gente que haya podido entrenar con normalidad”.</p>
<p>Reconoce que al oír la noticia de la suspensión de la prueba sudafricana sintió un poco de alivio. “Lo peor de estos días ha sido la incertidumbre. Entrenaba a tope y programé el viaje por si había que competir, pero los permisos para participar en la prueba dependían del país de origen y no sabíamos si iban a dejan tomar parte a deportistas europeos. Al menos, ahora ya sé a qué atenerme”.</p>
<h3>Minimizar daños</h3>
<p>La noticia pilló a Frades en Castellón, donde realiza sus entrenamientos en invierno. “Estoy en mi mejor estado de forma, con toda la preparación hecha y sé que, cuando acabe la cuarentena, me costará varios meses recuperar este nivel. Ahora, mi objetivo es minimizar en lo posible las pérdidas físicas, haciendo ejercicio, rodillo, bajando y subiendo escaleras&#8230; Ni siquiera me dio tiempo para comprar una cinta de correr”, lamenta.</p>
<p>La posibilidad de participar en Kona, en octubre, centra sus principales dudas. “Todo está parado: las pruebas, el sistema de clasificación… Quedamos a la espera de noticias, pero tienen que darnos margen para ponernos a tope y estar en condiciones de conseguir una clasificación. Es todo una incógnita”.</p>
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		<title>Gurutze Frades ejerce de favorita y gana el triatlón de Pálmaces</title>
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		<dc:creator><![CDATA[DURANGON]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jul 2019 09:59:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Triatlón]]></category>
		<category><![CDATA[Gurutze Frades]]></category>
		<category><![CDATA[Pálmaces]]></category>
		<category><![CDATA[triatlón]]></category>
		<category><![CDATA[victoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La iurretarra amarró la victoria en el sector ciclista</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/07/gurutze-frades-palmaces-2019.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignright size-full wp-image-80356" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/07/gurutze-frades-palmaces-2019.jpg" alt="gurutze-frades-palmaces-2019" width="550" height="344" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/07/gurutze-frades-palmaces-2019.jpg 550w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/07/gurutze-frades-palmaces-2019-150x94.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/07/gurutze-frades-palmaces-2019-400x250.jpg 400w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></a>Gurutze Frades se alzó ayer con la victoria en el triatlón de Pálmaces que celebraba su vigesimosexta edición. La iurretarra, principal favorita para llevarse la prueba, amarró el triunfo gracias a una remontada en el segmento ciclista.</strong></p>
<p>Frades llegó a este clásico del verano después de un tiempo sin competir y “tras completar un buen ciclo de entrenamientos, llegaba el momento de exprimirte”, comentaba la atleta. El sector de natación le resultó complicado a causa de las olas del pantano, pero consiguió salir del agua en la cuarta posición.</p>
<p>Sobre la bici, consiguió remontar hasta colocarse como líder de la prueba, posición que no abandonó hasta la llegada a meta. Frades finalizó la carrera con un tiempo de 2:58:41, a seis minutos y medio de Alicia Ulatowska y a más de trece de Esther Rodríguez.</p>
<p>Esta es la segunda victoria de Frades en Pálmaces tras su triunfo en 2017. En esta edición compitieron 230 deportistas, que se enfrentaban a 1.800 metros de natación en el embalse, 60 kilómetros de ciclismo y 12 kilómetros a pie.</p>
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		<title>Gurutze Frades ultima su preparación en Sierra Nevada para disputar el Ironman de Sudáfrica</title>
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		<dc:creator><![CDATA[MIRIAM JUARISTI]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2019 10:47:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Iurreta]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlón]]></category>
		<category><![CDATA[Gurutze Frades]]></category>
		<category><![CDATA[Hawai]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman de Sudáfrica]]></category>
		<category><![CDATA[preparación]]></category>
		<category><![CDATA[Record de España]]></category>
		<category><![CDATA[Roberto Corujo]]></category>
		<category><![CDATA[Sierra Nevada]]></category>
		<category><![CDATA[triatlón]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La triatleta iurretarra se enfrentará a su primer objetivo de la temporada el próximo 7 de abril</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignright wp-image-75138" style="line-height: 1.5;" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/03/sierra-nevada.jpg" alt="sierra nevada Gurutze Frades preparación" width="520" height="520" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/03/sierra-nevada.jpg 960w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/03/sierra-nevada-150x150.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/03/sierra-nevada-400x400.jpg 400w" sizes="(max-width: 520px) 100vw, 520px" /><strong>Gurutze Frades ultima su preparación en Granada, en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada, donde habitualmente prepara sus grandes citas, situado a 2320 metros de altitud. El 7 de abril se enfrentará a su primer objetivo de la temporada, el Ironman de Sudáfrica. El próximo viernes, 29 de marzo, viajará junto a su entrenador Roberto Corujo hasta la ciudad sudafricana de Port Elizabeth.</strong></p>
<p>El Ironman es una de las pruebas más exigentes de las competiciones de ultrafondo. Los triatletas se tienen que enfrentar a 3800 metros de natación, 180 kilómetros de ciclismo y 42 kilómetros de carrera a pie. A pesar de su gran dificultad, Gurutze Frades es toda una especialista de esta distancia y cuenta con una gran experiencia en la preparación en estas pruebas.</p>
<p>La triatleta iurretarra afirma encontrarse bien, lleva gran parte del invierno entrenando consiguiendo un  buen tiempo en la <a href="https://www.durangon.com/gurutze-frades-gana-la-media-maraton-de-benicarlo-peniscola/">media maratón de Peñíscosa-Benicarló</a>, imponiéndose en el <a href="https://www.durangon.com/gurutze-frades-se-impone-en-el-duatlon-de-larga-distancia-de-hijar/">duatlón de larga distancia de Híjar</a> y ha competido la temporada de cross. Ahora está concentrada para afrontar los entrenamientos más exigentes y espera llegar a la competición en su mejor estado de forma. Frades opina que el haber participado en las dos anteriores ediciones le ayuda a visualizar lo que se encontrará.</p>
<h3>Cambios en el sistema de clasificación</h3>
<p>El circuito Ironman cambia su sistema de clasificación de cara a obtener la plaza para el Mundial de Ironman. Hasta el año pasado, se clasificaban para Hawái las 35 mujeres y los 50 hombres que ocupaban las primeras posiciones del ranking mundial de estas pruebas. Ahora, en cambio, la clasificación se obtiene directamente obteniendo la plaza que reparte cada competición. La iurretarra reconoce que este cambio es significativo y que, de esta manera, obtener la clasificación para el Mundial es más complicado.</p>
<p>Gurutze Frades, a lo largo de su carrera, ha destacado especialmente en las pruebas de ultrafondo. Además, en 2017 consiguió en Brasil el record de España femenino de distancia Ironman con un tiempo de 9 horas y 1 minuto.</p>
<div id="attachment_75140" style="width: 830px" class="wp-caption alignnone"><img aria-describedby="caption-attachment-75140" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-75140 size-full" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/03/sudafrica.jpg" alt="gurutze frades sudáfrica 2018" width="820" height="620" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/03/sudafrica.jpg 820w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/03/sudafrica-150x113.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2019/03/sudafrica-400x302.jpg 400w" sizes="(max-width: 820px) 100vw, 820px" /><p id="caption-attachment-75140" class="wp-caption-text">Gurutze Frades en el Ironman de Sudáfrica del 2018</p></div>
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		<title>La revista Triatlón dedica a Gurutze Frades su primera portada de 2019</title>
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		<dc:creator><![CDATA[DURANGON]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Dec 2018 12:19:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Triatlón]]></category>
		<category><![CDATA[Gurutze Frades]]></category>
		<category><![CDATA[Hawai]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[revista]]></category>
		<category><![CDATA[triatlón]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La iurretarra relata su tercera aventura en el Ironman de Hawái y repasa su trayectoria deportiva</p>
<p>La entrada <a href="https://www.durangon.com/la-revista-triatlon-dedica-a-gurutze-frades-su-primera-portada-de-2019/">La revista Triatlón dedica a Gurutze Frades su primera portada de 2019</a> se publicó primero en <a href="https://www.durangon.com">durangon.com</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/12/gurutze-frades-portada-revista-triatlon.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignright wp-image-71290" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/12/gurutze-frades-portada-revista-triatlon.jpg" alt="gurutze-frades-portada-revista-triatlon" width="500" height="312" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/12/gurutze-frades-portada-revista-triatlon.jpg 550w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/12/gurutze-frades-portada-revista-triatlon-150x94.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/12/gurutze-frades-portada-revista-triatlon-400x249.jpg 400w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a>La iurretarra Gurutze Frades ha visto reconocido su buen momento de forma por la revista Triatlón, que le dedica la portada de su primer número de 2019. En sus páginas, la deportista relata su tercera aventura en el Ironman de Hawái y su particular visión de esta disciplina.</strong></p>
<p>La publicación dedica un reportaje a la ‘reina de la lava’, un sobrenombre que gusta a la iurretarra que destaca, sobre todo, sus 12 años en la práctica del triatlón (7 de ellos como profesional) como principales hitos para llegar a ser la imagen principal de este número.</p>
<h3>Historia que contar</h3>
<p>“Es cierto que una se hace mayor, como me preguntan en la entrevista. Pero a ese mayor le daría el sentido de que ya no soy una novata, como me he sentido hasta hace bien poco, y a día de hoy tengo una pequeña historia por detrás para poder contar”, comenta en su perfil de Facebook.</p>
<p>“Durante todos estos años he construido la deportista que soy y creo que estoy en mi mejor momento deportivo, así que ahora hay que seguir escribiendo mi historia”, zanja.</p>
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		<title>Gorka Bizkarra se clasifica en el puesto 18º en el durísimo triatlón Embrunman, en los Altos Alpes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[DURANGON]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Aug 2018 15:13:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mañaria]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlón]]></category>
		<category><![CDATA[Altos Alpes]]></category>
		<category><![CDATA[col l'Izoard]]></category>
		<category><![CDATA[Embrun]]></category>
		<category><![CDATA[EmbrunMan]]></category>
		<category><![CDATA[Gorka Bizkarra]]></category>
		<category><![CDATA[triatlón]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El mañariarra finalizó la prueba con un tiempo de 11 horas 9 minutos y 32 segundos</p>
<p>La entrada <a href="https://www.durangon.com/gorka-bizkarra-se-clasifia-en-el-puesto-18o-en-el-durisimo-triatlon-embrunman-en-los-altos-alpes/">Gorka Bizkarra se clasifica en el puesto 18º en el durísimo triatlón Embrunman, en los Altos Alpes</a> se publicó primero en <a href="https://www.durangon.com">durangon.com</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_61252" style="width: 560px" class="wp-caption alignright"><img aria-describedby="caption-attachment-61252" decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-61252" src="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/04/Bizkarra-triatlón-Terres-de-lEbre-2018.jpg" alt="Bizkarra-triatlón-Terres-de-l'Ebre-2018" width="550" height="343" srcset="https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/04/Bizkarra-triatlón-Terres-de-lEbre-2018.jpg 550w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/04/Bizkarra-triatlón-Terres-de-lEbre-2018-150x94.jpg 150w, https://www.durangon.com/wp-content/uploads/2018/04/Bizkarra-triatlón-Terres-de-lEbre-2018-400x249.jpg 400w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /><p id="caption-attachment-61252" class="wp-caption-text">Entrar en el Top2o le sabe &#8220;a gloria&#8221; al mañaritarra.</p></div>
<p><strong>El triatleta mañariarra Gorka Bizkarra finalizó ayer en el Top20 del durísimo triatlón Embrunman de los Alpes franceses, al lograr el puesto 18 con un tiempo de 11:09:32. Además de excelente puesto conseguido, Bizkarra aseguró que “me han salido las lágrimas de la emoción” y que el resultado obtenido le sabe “a gloria”.</strong></p>
<p>La gran clasificación obtenida por el deportista mañaritarra del Ezkerraldea Triatloi Taldea estuvo acompañada por las buenas sensaciones que tuvo a lo largo de la prueba y que le llevaron a afirmar a su concluisón “por fin un ironman que me he quedado a gusto”. La prueba fue ganada por el belga Diego Van Looy que necesitó 9 horas 45 minutos y 54 segundos para su finalización.</p>
<p>La prueba de larga distancia en la que partició Bizkarra consta de un segmento de natación, que incluye dos vueltas a un recorrido habilitado en el lago de Embrun hasta completar una distancia de 3,8 kilómetros.</p>
<p>Los participantes deben afrontar a continuación un circuito en bicicleta de 188 kilómetros que incluye la ascensión y descenso de uno de los puertos más míticos de los Altos Alpes franceses como es el col de l&#8217;Izoard, de 2.361 metros de altitud.</p>
<p>Para finalizar la prueba los triatletas deben dar tres vueltas a pie a un circuito de 13,9 kilómetros, hasta completar un distancia de 42,195 kilómetros, es decir, la misma que tiene una maratón.</p>
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