Abadiño ofrece talleres para mujeres sobre reparaciones domésticas, mindfulness y risoterapia

La Escuela de Empoderamiento de Abadiño inicia el nuevo año con una programación renovada de talleres dirigidos a mujeres, con el objetivo de fortalecer su autonomía personal, emocional y práctica. Entre los talleres programados se encuentran ‘Yo también reparo’, centrado en reparaciones domésticas básicas; un curso de Mindfulness para el bienestar y la fortaleza interior; y una propuesta de Risoterapia basada en el juego, el humor y el placer compartido.

‘Yo también reparo’ se impartirá todos los jueves entre el 8 de enero y el 19 de febrero, de 10.30 a 12.30 horas, en la sala de pintura de Txanporta Kultur Etxea. Impartido por Ana Oceja Uribe, tiene como objetivo ofrecer conocimientos básicos de fontanería y electricidad para afrontar pequeñas averías del hogar, como grifos que gotean o enchufes estropeados. Además de proporcionar herramientas técnicas, la iniciativa pretende romper estereotipos de género y reforzar la autonomía en la vida cotidiana.

Por su parte, el curso de Mindfulness, que se celebrará también los jueves del 15 de enero al 5 de marzo (de 17.00 a 19.00 horas, también en Txanporta), estará dinamizado por Mertxe Arratibel Ibarruri. Dirigido a mujeres que experimentan estrés físico, emocional o mental, este taller ofrecerá herramientas para el cuidado consciente del cuerpo y la mente, planteando el bienestar como una práctica política, individual y colectiva.

Risas en grupo

La programación se completa con un taller de Risoterapia dinamizado por Amaia Reyes Rastroyo, que tendrá lugar los lunes entre el 19 de enero y el 9 de marzo, de 18.00 a 20.00 horas en Errota Kultur Etxea. A través de la risa, el juego, la danza y la interacción grupal, las participantes explorarán el disfrute y la sensualidad como vía para reforzar vínculos y recuperar la alegría de vivir.

Cada taller tiene un precio de 10 euros, con una bonificación disponible que reduce el coste a la mitad. Las inscripciones pueden realizarse a través del formulario web disponible en este enlace. La Escuela de Empoderamiento consolida así su compromiso con una formación accesible y transformadora, que promueve la igualdad y el bienestar desde lo cotidiano y lo colectivo.