Las emociones, el duelo y el estrés serán los ejes del Programa Zainduz durante el próximo trimestre

El Departamento de Acción Social del Ayuntamiento de Amorebieta-Etxano ha organizado para los meses de marzo, abril y mayo un ciclo de actividades enmarcadas en el Programa Zainduz, que incluye dos talleres en torno a las emociones y el estrés y una charla sobre el duelo.

El ‘Programa Zainduz: cuidados para la persona cuidadora’ pretende apoyar a aquellas personas que cuidan y/o apoyan a familiares en situación de dependencia. Estas personas, además, dedican “su tiempo y energía y realizando una labor dura, oculta y, en ocasiones, poco reconocida”, según señalan desde el Departamento de Acción Social.

Las actividades programadas que se desarrollarán en Nagusi Aregoa y son gratuitas, arrancarán con el taller ‘Gestión de las emociones’ que se celebrará los días 4, 11, 18 y 25 de marzo, de 17.00 a 18.30 horas. Su objetivo es el de propiciar que los y las cuidadoras tomen conciencia de las emociones y pensamientos que surgen en el cuidado, aprendan a reconocerlos, aceptarlos y finalmente saber cómo manejarlos.

Duelo y estrés

La única actividad programada para abril será la charla ‘Duelo anticipado: acompañar en el cuidado’, que tendrá lugar el día 3, de 10.30 a 12.30 horas. Mediante este coloquio se pretende “ordenar los pensamientos y emociones dolorosas que surgen en el cuidado ante una situación de dependencia o enfermedad de larga duración, en la cual nos damos cuenta de que la persona a la que cuidamos va perdiendo capacidades y acompañarla es prácticamente una forma de vivir el duelo anticipado”.

El taller ‘Gestión del estrés’ que cerrará el ciclo con las sesiones que se desarrollarán los días 6, 13, 20 y 27 de mayo, de 17.00 a 18.30 horas, pretende que los y las cuidadoras aprendan a identificar qué es el estrés, así como aquellas situaciones del cuidado que pueden generarlo. De igual manera, tiene como objetivo aprender técnicas que ayuden a manejarlo y combatirlo.

Las personas interesadas en tomar parte en estas actividades pueden apuntarse en el teléfono 94 630 01 90 del Departamento de Acción Social, donde también pueden recibir información complementaria sobre esta iniciativa y los recursos que ofrece el Programa Zainduz.

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