La Mancomunidad ofrecerá un programa gratuito de control de ansiedad para mujeres

El Servicio de Prevención de Adicciones de la Mancomunidad de Durango pondrá en marcha también este año una nueva edición del programa ‘Control de ansiedad’ para mujeres. Dirigido al colectivo de población femenina de entre 20 y 65 años, el objetivo de la iniciativa es que las participantes aumenten su autocontrol emocional, sus habilidades personales y sus redes de apoyo social, al tiempo de disminuir o abandonar el consumo de psicofármacos. 

Las mujeres interesadas en participar en este programa, que será gratuito, tendrán que realizar una entrevista personal previa, que se llevará a cabo durante el mes de diciembre. Las aspirantes deben apuntarse en el Servicio de Prevención de Adicciones, ubicado en Askatasun Etorbidea 11 bajo (Durango) o llamando al número 94-620 05 20.

Las candidatas deben consumir psicofármacos ansiolíticos, antidepresivos o hipnóticos por un periodo no inferior a seis meses ni superior a 10 años o estar en riego de depender de psicofármacos. Además, no deben presentar una patología psiquiátrica (trastorno bipolar-esquizofrenia, trastorno de la personalidad) y no deben ser adictas a sustancias psicoactivas (alcohol, cocaína, opiáceos, etc.).

15 sesiones

El inicio del curso está previsto para enero y se desarrollará un día a la semana en horario de tarde, de 15.30 a 17.30 horas, durante 15 sesiones. El grupo estará compuesto por un máximo de 20 mujeres, quienes estarán dirigidas por una psicoterapeuta experta.

Según han dado a conocer desde el Servicio de Prevención de Adicciones, una de cada diez personas acude, al menos una vez en su vida, a un especialista porque tiene ansiedad. Las dos terceras partes de las consultantes son mujeres y, en muchas ocasiones, el recurso de los psicofármacos es la única solución que se ofrece al problema.

“Conscientes de ello, queremos poner a disposición de las mujeres de Durangaldea un programa en el que puedan aprender técnicas de relajación y autocontrol, así como habilidades emocionales y sociales para manejar la ansiedad sin necesidad de recurrir a los fármacos”, destacan.