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Gaztedi Durangaldea ofrece tres charlas para jóvenes sobre gestión de emociones y alimentación

El programa Gaztedi Durangaldea, impulsado por la Diputación Foral de Bizkaia y los ayuntamientos de la comarca, ha organizado tres charlas online destinadas al desarrollo personal de la juventud. La temática de las ponencias girará en torno a la gestión de las emociones y la relación entre la alimentación y la salud.

Para las personas responsables de este programa, estas materias “representan una preocupación importante en ese rango de edad, llegando a generar estrés y frustración en algunos casos, pero también esperanza e ilusión en otros”. Esta iniciativa, pretende responder a la demanda de la juventud de la comarca, “inspirarles y mostrarles un gran abanico de experiencias vividas por otras personas”.

Listado de charlas

¿Necesitamos una pareja para ser felices?

En esta sociedad, desde pequeños y pequeñas, nos educan con la idea de que tenemos que tener pareja. A los niños y niñas se les pregunta a menudo “¿Cuál es tu novio o novia?”, pero ¿realmente es necesario tener pareja para ser feliz? ¿Cómo puede influir la educación recibida en nuestra felicidad?

 

¿Qué emociones nos surgen cuando miramos al futuro?

La situación socio-sanitaria-económica que vivimos en la actualidad nos trae consigo expectativas negativas de futuro, junto a las emociones que afectan a nuestro día a día. En esta charla se hablará sobre estas emociones y su gestión.

 

Alimentación y salud en diferentes aspectos de la vida

Este curso sobre ‘Alimentación y salud’ analiza la importancia de una alimentación adecuada y saludable en relación al deporte, las defensas del organismo, el rendimiento físico y psíquico y la prevención en general.

 

Cabe recalcar que por motivos de seguridad sanitaria todas las charlas se impartirán de manera no presencial. Para obtener información acerca de espacio o aula virtual donde se celebrarán los actos, se aconseja ponerse en contacto con la organización mediante el correo electrónico o teléfono facilitados. Las plazas para disfrutar de estas charlas serán limitadas.

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